老後の備えと思えば…
他でもないちーぱか先生のためなら私の勤務先の工場でプロテイン作ってるので是非に送ります👏( ˊᵕˋ )
ふくらはぎがサラダチキン化したら、写真お願いします!(笑)
坂とか階段って負荷がかかる分筋トレになるんだなぁ(しみじみ)
プロテイン無理矢理飲まされてる話も読みたいです!!笑
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他でもないちーぱか先生のためなら私の勤務先の工場でプロテイン作ってるので是非に送ります👏( ˊᵕˋ )