散歩はほどほどが丁度良いです

気分転換と健康のために、1日に1回はかぴと散歩に行くようにしています。散歩と言っても近くのコンビニやスーパーまで行く事がほとんどですが、たまに調子にのって歩き過ぎたりということも・・・。沢山歩こうと思って出てきた訳ではないので、ほぼ家着＆お金も持たずということも多いです。そして日頃の運動不足がたたり、翌日は筋肉痛というのがいつものパターン。散歩はほどほどが丁度良いです。