微動だにせず
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コレができたら超健康！【やり方】胸の前で腕を組み、片足を床から浮かせて反動をつけずに立ち上がる。私ならできる！という根拠のないみなぎる自身で実践するちーぱか
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屈伸した姿勢で片足をあげて・・・微動だにせず！できる人いる？
作者コメント
by:かぴ
出来たとしても全治3ヶ月の怪我になる
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